MCC Frankenbach e.V. im ADAC

Erster Fitness-Workshop beim MCC Frankenbach

Motocross ist Motorsport – und doch ist der Fahrer der wichtigste Teil des Gesamtpakets. Neben der Fahrtechnik entscheiden über den Erfolg auch Fitness, Motivation und Stressresistenz. Um diese drei Themenbereiche drehte sich der erste Motocross-Workshop des MCC am letzten Januar-Sonntag. Das Orga-Trio der Jugend-Abteilung (Jan Heilemann, Maik Schaller, Kai Hegner) reichte das beim C-Trainerschein des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) frisch geprüfte Wissen an die acht Teilnehmer weiter. Die Tricks und Kniffe um fitter, motivierter und nervenstärker zu werden kamen gut an und mündeten letztlich in einem persönlichen Trainingsplan für die Cross-Schüler.

Am kommenden Sonntag (4. Februar, 10-13 Uhr) geht der Workshop in die zweite Runde. Dann steht die Technik im Fokus. Federungsabstimmung, Wartung und Schraubertipps wird´s von Winkler Suspension, Thomas Martel und wiederum Kai Hegner geben. Eine Anmeldung ist unter jugend[ätt]mccfrankenbach.de noch möglich.

Gelungene Premiere des MCC-Workshops